Ste vedeli, da naši možgani porabijo približno 20 odstotkov vseh zaužitih kalorij? Prav zaradi tega mora biti hrana, ki jo zaužijemo pred večjimi miselnimi izzivi, toliko bolj kakovostna. Katera hrana …
Read More
Letos nam je zima postregla z nekoliko manj prijaznim vremenom. Posledice muhastega vremena so številni prehladi. Da bi se jim izognili, si preberite nekaj o naravnih pripravkih, ki jih preprosto …
Read More
Jutra so za nekatere zelo naporna. Zvok budilke je postal že prava nočna mora, vonj po kavi pa se zdi vedno manj privlačen, kajne? Za vse zaspance smo poiskali nekaj …
Read More
Letošnje “zimsko” vreme je precej muhasto. Nenavadno toplim obdobjem sledijo hladna, nato spet topla itd. Posledica teh so marsikatere zdravstvene tegobe, najbolj razširjeni pa so prehladi. Kako pravilno ukrepati proti …
Read More
V prazničnem času je povečanje telesne teže pogosta skrb mnogih odraslih. Razlog za to so preobilni obroki in zanemarjanje telesnih aktivnosti. V nadaljevanju si lahko preberete nekaj namigov, kako se …
Read More
